Gründung
Start als kleines Praxisprojekt für Meditation sowie Entspannung aus persönlicher Überzeugung.
Unsere Entwicklung
Wurzeln, Erfahrung und stetige Weiterentwicklung
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Erweiterung
Integration von Atemtechniken zur gezielten Unterstützung emotionaler Belastungen im Alltag.
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Qualitätsfokus
Kontinuierliche Fortbildung und Austausch mit Fachkreisen sichern professionelle Standards.
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Individuelle Angebote
Das Programm wird flexibel an persönliche Lebenssituationen und Bedürfnisse angepasst.
Leitbild & Werte unserer Arbeit
Unsere Mission
Wir begleiten Menschen dabei, emotionale Belastungen durch Meditation und bewusste Atmung zu erleichtern – individuell, respektvoll und ressourcenorientiert.
Unsere Vision
Eine Gesellschaft, in der mehr Menschen Zugang zu sanften Methoden der Stressbewältigung und Selbstfürsorge erhalten.
Empathie
Mitfühlende und wertschätzende Begleitung steht beim gesamten Prozess im Mittelpunkt.
Achtsamkeit
Aufmerksamkeit und Präsenz schaffen Raum für individuelle Entwicklung und neue Perspektiven.
Vertraulichkeit
Sensible Anliegen werden diskret behandelt und sicher begleitet.
Unser Team
Kompetenz durch Erfahrung und Vielfalt
Julia Berger
Leitung Meditation
Diplom Psychologie Universität Leipzig
Achtsamkeitspraxis
Zentrum für Gesundheit
Expertin für Meditation und empathische Begleitung mit jahrelanger Erfahrung im Gesundheitsbereich.
Stefan Koch
Atemarbeit Spezialist
Master Gesundheitsförderung Hochschule Bremen
Atempsychologie
Gesundheitszentrum Nord
Leitet Atemworkshops und begleitet Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Emotionalbalance.
Meike Schröder
Teilnehmerbegleitung
Bachelor Sozialpädagogik FH Münster
Kommunikation
Sozialdienst Lebenshilfe
Unterstützt mit Einfühlungsvermögen und Organisationstalent – Ansprechpartnerin für alle Anliegen.
Dr. Peter Franke
Beratung & Reflexion
Promotion Psychosomatik Universität Hamburg
Psychosomatische Reflexion
Klinik am See
Mit analytischem Blick begleitet er den individuellen Fortschritt und fördert nachhaltige Entwicklung.